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白癜风患者应该补充哪些营养素

提问时间:2024-10-31 15:56:35浏览:704回复:1
白癜风患者应该补充哪些营养素
问题描述:
我最近被诊断出患有白癜风,想知道应该怎样调整饮食来补充所需的营养素?
精选回答因无法直接面诊,医生的建议仅供参考
贺立娟

贺立娟主治医师

三亚中心医院 皮肤性病科

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作为皮肤病医生,我建议白癜风患者应该注重补充以下营养素:首先是维生素B12,它在黑色素生成过程中起着重要作用,可以通过食物和维生素片剂来摄入;其次是维生素D,白癜风患者通常缺乏这个维生素,可以适量晒太阳或者服用维生素D补充剂;此外,锌也是一个重要的营养素,可以通过海鲜、坚果和谷物等食物来摄入;最后,蛋白质也是必要的,可以选择鱼、鸡蛋、豆类等食物来补充。同时,建议白癜风患者保持饮食的多样性,均衡摄取各类营养素,避免过度减肥或暴饮暴食。

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